Dietas depurativas: por qué no tienen sentido y cuál es la alternativa
Las dietas depurativas o detox no son una buena idea. Suelen contener todos los ingredientes necesarios para convertirse en regímenes milagro y, por esta razón, son contraproducentes y peligrosos para la salud. Enero es uno de los meses del año en que mayor número de personas deciden iniciar una dieta de adelgazamiento. En los últimos años se… Leer más »