Agua de cáscaras de Piña para desinflamar el vientre y bajar de peso

 

Esta agua para desinflamar o agua de cáscara de piña y canela la preparó cada vez que compro piña. Me encanta que con lo que su supone iba a ir a la basura (en este caso la cáscara) puedes aprovecharla para otra receta.

 

 

 

 

Hace tiempo vi varias publicaciones donde hablan de los beneficios de la cáscara de piña y que con ella podías hacer un té o un agua. Como me encanta probar cosas nuevas y aprovechar al máximo los ingredientes lo intenté.

La verdad es que su sabor es delicioso, al principio estaba un poco dudosa de cómo iba a saber pero me encantó. Mi esposo dice que sabe a un intento de tepache sin fermentar. La canela le da un sabor delicioso y sabe a agua de piña rebajada con un sabor a canela. La pueden disfrutar fría, tibia o caliente. Yo casi siempre me tomo una taza caliente después de que la dejo reposar y lo demás lo refrigero. La consumo en el día junto con más agua natural y lo complemento con mi dieta diaria saludable y balanceada.

Aclaro porque después siempre se andan buscando remedios y recetas milagro, esas NO EXISTEN. Esta agua NO va a hacer que milagrosamente bajes 10 o 5 kilos con solo tomarla.

Los BENEFICIOS de esta agua son:

  • Elimina los líquidos retenidos (propiedades diuréticas)
  • Desinflama la panza
  • Mejora nuestra digestión
  • Es antiinflamatorio
  • Ayuda a desintoxicar el organismo
  • Puede ayudar al estreñimiento

Nuestra salud es lo más importante que tenemos, no jueguen por favor con productos o dietas milagro. No hay nada como llevar una buena alimentación, hacer ejercicio o moverse, reducir el consumo de chatarra – azúcar y disfrutar la comida ya que vida solo hay una. Si quieren recetas saludables pues están en el lugar indicado porque de las más de 1,000 recetas que hay en el blog creo que ¾ de ellas son saludables y aptas para tu día a día. Revisa todas las recetas en nuestra página de recetas para que escojas las que más se te antojan. Pero bueno, aquí la receta, que la disfruten.

Beneficios del agua de piña

Sus propiedades van desde limpiar el riñón y tu hígado hasta problemas asociados a tu piel, cabello y uñas. La piña es usada para todo tipo de remedios y preparaciones que toda persona debe conocer. Ayuda en la prevención y tratamiento de las rodillas, articulaciones, huesos, tendones y demás articulaciones del cuerpo. Evita comprar piñas muy maduras o que estén en mal estados esto podría generarse un cólico. También evitar comprar piñas que estén expuestas al sol pues también generar malestar estomacal.

Los nutriologos en países avanzados consumen cascara de piña para tratar la pre diabetes y regular la glucosa en su sangre. No olvides que la diabetes trae consigo problemas de sobre peso y la piña ayuda a bajar eso kilitos. Si eres de las personas que tiene mucho sobrepeso te recomiendo tomar esta agua en ayunas.

INGREDIENTES
Cáscara de 1 piña
1 varita de canela
3 litros de agua

PREPARACIÓN
Enjuaga con agua la cáscara de piña y coloca en una olla junto con 1 varita de canela y 3 litros de agua.
Lleva a ebullición a fuego alto, cuando esté hirviendo baja el fuego, tapa la olla y hierve 15 minutos.
Retira del fuego y deja reposar tapado por 15 minutos
Cuela y disfruta caliente, tibio o frío complementando de una alimentación saludable y más agua natural en tu día. Esta bebida complementa tu alimentación, NO es una bebida milagro. Yo cuando la preparo tomo un aproximado de 1 litro de esta agua (durante el día) y la acompaño con mi desayuno, comida, cena y snacks saludables + mi agua natural del día.
NOTAS
USAR DE NUEVO LA CÁSCARA: Si quieres aprovechar de nuevo la cáscara y la canela la puedes volver a hervir con 1 litro de agua. Su sabor será mucho más ligero. Yo casi siempre la uso una vez y la tiro pero si la he llegado a reutilizar.

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